- 20 Swing
- 10 One arm deadlift
- 20 Váltott Swing
- 10 Fejfölé emelés
- 3 Wm
- 20 vSwing
- 10-10 Clean
- 5-5 Squat
- 20 vSwing
- 3 Wm
- 20 vSwing
- 5-5 C&P
- 10 felülés + 20 kisablak + 5-5 FloorPress
- 20 vSwing
- 10 felülés + 20 kisablak + 5-5 FloorPress
- 20 vSwing
- 5-ös létra 20Kg
- 20 vSw
Tovább
6
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése